Maltrato

¿Tu pareja controla el dinero que gastas? ¿Te dice cómo debes vestirte o qué prendas de ropa no te puedes poner? ¿Mantienes relaciones sexuales aunque no te apetezcan por si se enfada? ¿Tienes que informarle de dónde y con quién estás en todo momento? 

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Uno de los temas que provoca mayores problemas en una pareja, es todo aquello relacionado con la crianza de los hijos

Si sientes miedo de contradecir a tu pareja, no te sientes valorada y sientes que te culpa de todos los errores, evitas opinar en público, no le cuentas ciertas cosas por miedo a su reacción, juzga tus acciones y te responsabiliza de tu estado de ánimo, y te aleja de tus amigos o familiares, es probable que estés sufriendo maltrato por parte de tu pareja. 

El maltrato comienza con pequeñas humillaciones y violaciones de la intimidad, y se sustenta en mitos del amor romántico. Si te encuentras en esta situación, es importante buscar ayuda y considerar acudir a terapia.

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Algunas de las consecuencias del maltrato sostenido son las siguientes:

  • Estrés, ansiedad
  • Cansancio crónico
  • Depresión, tristeza
  • Alto riesgo de abuso de alcohol
  • Problemas de sueño y/o alimentación
  • Irritabilidad, apatía
  • Consumo de psicofármacos
  • Sentimientos de impotencia e inutilidad
  • Indecisión, inseguridad
  • Dependencia emocional
  • Culpabilidad
  • Sentimientos de inferioridad
  • Mecanismos de afrontamiento basados en la huida
  • Dificultad en la toma de decisiones
  • Inapetencia sexual
  • Sentimientos de vergüenza
  • Sensación de no ser la misma persona
  • Malestar físico

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