Psicólogos especialistas en tratamiento de Trastornos de Depresión en Valencia
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¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE
A SUPERAR LA DEPRESIÓN?
Descubre nuestra terapia para trastornos de depresión en Valencia y ponte en manos de los mejores especialistas en ESPAI Psicólogos.
Estas son nuestras técnicas y enfoques terapéuticos:

Terapia de reestructuración cognitiva (Cognitivo-Conductual)
Trabajaremos juntos para averiguar la causa de tu depresión y desafiar tus patrones de pensamiento negativos, reemplazándolos por pensamientos más adaptativos y realistas.
Aprenderás a racionalizar eficazmente tus pensamientos limitantes y a sustituirlos por pensamientos facilitadores.

Apoyo emocional y relaciones sanas
¡No tienes que enfrentarlo solo/a! Te brindaremos un espacio seguro y confidencial para que compartas tus sentimientos y experiencias.
Aprenderás a fortalecer tu red de apoyo y a disfrutar de relaciones sanas y gratificantes.

PSYCH-K®
Técnica de ultima generación que te permite cambiar tus creencias limitantes de una forma rápida y segura desde tu propio subconsciente.
Los balances se realizan en consulta y no se requiere trabajo extra fuera de ella.

No te rindas ante la depresión
Descubre cómo nuestros psicólogos especialistas en trastornos de depresión y ansiedad en Valencia pueden ayudarte a superarla. Algunos de los beneficios que puede tener la terapia psicológica en ESPAI Psicólogos son:
- Recuperar tu alegría de vivir
- Aprender a dejar ir el pasado
- Recuperar la esperanza y la ilusión en el futuro
- Superar el ciclo de pensamientos negativos
- Recuperar tu energía y vitalidad
- Encontrar un propósito significativo
- Recuperar tu autoestima y confianza
- Manejar el estrés y la ansiedad de manera saludable
- Mejorar tu calidad de sueño
Reserva tu CITA BREVE GRATUITA y Supera la Depresión de una Vez por Todas
RECONOCE LOS SINTOMAS Y...
-TOMA ACCIÓN-
Obtén una visión clara de todos los beneficios que la terapia para la depresión te ofrece y descubre como nuestros psicólogos especialistas en trastornos de depresión y ansiedad en Valencia pueden ayudarte a superarla. Estos son algunos de los síntomas más frecuentes de la depresión.
Detectarlos puede ayudarte a tomar acción.
Experimentas un estado de ánimo depresivo la mayor parte del día. El estado de ánimo puede ser irritable.
Has observado una disminución del interés o de la capacidad para el placer en todas o casi todas las actividades.
Sufres insomnio o hipersomnia de forma recurrente, ocasionandote cambios de humor.
Has tenido una pérdida importante de peso sin hacer régimen o un aumento considerable de peso.
Tienes fatiga o pérdida de energía casi cada día.
Sientes que tu capacidad para concentrarte ha disminuido y sientes indecisión en algunos momentos del día de forma asidua.
Tienes pensamientos recurrentes de muerte, ideación suicida recurrente sin o con un plan específico para suicidarse y/o tentativa de suicidio.
Tienes agitación y enlentecimiento psicomotor, dos síntomas opuestos que pueden presentarse en diversas condiciones médicas y psiquiátricas.
recupera una vida plena y libre de trastornos depresivos
Con nuestro enfoque terapéutico para el tratamiento de la depresión, podrás:
- Encontrar un sentido de propósito y significado en la vida
- Construir una mentalidad positiva y resiliente
- Recuperar tu capacidad para experimentar placer y alegría
- Disminuir la sensación de soledad y aislamiento
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Opiniones sobre ESPAI Psicólogos Valencia
Trato amable y vocacional
Hace 10 años y como consecuencia de problemas en mi relación de pareja entré en una crisis existencial profunda, relacionada con las dinámicas erróneamente aprendidas.
Gracias al consejo de mi hermano mayor, acudí a Esperanza Casals, quien me ha ayudado a reestructurar lo aprendido, a reconciliarme con mi entorno.
Javier
Me volvisteis a dar confianza en mi misma
Los busqué porque necesitaba ayuda. Me diste una tranquilidad solo con mirarme que hizo todo más fácil.
Aun quedan algunos flecos pendientes pero se me fueron complicando las cosas y los tuve que dejar. Pero eso lo pude hacer porque me volvisteis a dar confianza en mí misma y ver esa luz que se me había apagado,
Nieves Sánchez
Me sentí muy bien atendida
Busqué un psicólogo por la necesidad de redirigir la relación con mi hijo que en esos momentos yo estaba recién separada y mi exmarido ejercía manipulación sobre el niño.
Me sentí muy bien atendida por Esperanza. La pena fue no poder seguir con las sesiones porque en ese momento no estaba en un buen momento económico.
Mamen
Aprenderás herramientas que utilizaras día a día
ESPAI psicólogos es, para mí, el mejor centro de atención psicológica y Esperanza mi preferida. Con ella vas a trabajar, lo que implica el ejercicio de pensar.
Aprenderás herramientas que utilizaras en el día a día sin darte cuenta. Es la mejor inversión para unx mismx.
Elisa
- Despejando tus dudas sobre el trastorno de depresión -
Preguntas frecuentes sobre los Trastornos de Depresión
Los síntomas comunes de la depresión incluyen tristeza persistente, pérdida de interés, cambios de apetito, insomnio, sentimientos de culpa, perdida de esperanza en el futuro, etc. |
La duración del tratamiento para la depresión varía según cada individuo, pero generalmente puede durar varias semanas o meses. |
En ESPAI Psicólogos tenemos profesionales altamente cualificados. Puedes, leer nuestras reseñas. Recuerda que es importante sentirte cómodo con el psicólogo/a elegido/a. Ello, unido a la profesionalidad del psicólogo, te conducirá a una recuperación rápida y certera de los síntomas. |
La terapia puede ser efectiva en el tratamiento de la depresión, incluso sin medicación. Sin embargo, cada caso es único y requiere una evaluación profesional. |
Es recomendable buscar ayuda profesional si experimentas síntomas depresivos persistentes que afectan alguna(s) de las áreas de tu vida cotidiana durante más de dos semanas. |
Técnicas de enfoque cognitivo-conductual de reestructuración cognitiva, terapia de aceptación y compromiso y técnicas psicológicas de tercera generación, como PSYCH-K, EMDR, etc. |
El diagnóstico es un requisito fundamental para recibir terapia. Una buena evaluación y diagnóstico permite el diseño de un plan de tratamiento certero y eficaz.
Durante la primera sesión, el terapeuta te hará preguntas sobre tus síntomas y evolución para establecer un análisis funcional y resolverá tus dudas sobre el tratamiento. |