Trastorno del sueño
De entre todos los problemas en niños, probablemente, los trastornos del sueño son con los que más llevan a los padres a pedir ayuda y consejo.
¿Tiene miedo a dormir solo o sola? ¿Son frecuentes las pesadillas? ¿Ha presentado terrores nocturnos? ¿No ha conseguido aún contener los esfínteres? ¿Tiene insomnio? ¿Hay que insistirle para que se vaya a la cama?. Los trastornos del sueño se pueden tratar.
Junto con la nutrición conforman en ocasiones las piedras angulares de la rutina diaria, por lo que su alteración acaba por trastocar toda la dinámica familiar. Desde el bebé que llora toda la noche, al niño con terrores nocturnos. De la pequeña que no concilia el sueño al adolescente que dormiría días enteros y, aún así, se levanta cansado.
El descanso perturbado durante varios días seguidos termina convirtiéndose en una auténtica tortura y cuando se está exhausto, hasta la tarea más sencilla se hace cuesta arriba. Nos sentimos irritados, deprimidos, dispersos.. y aumenta la probabilidad de sufrir un accidente o caer enfermos.