Psicólogos especializados en terapia psicológica de las adicciones a la tecnología en Valencia
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Estos son las diferentes adicciones que produce el consumo de tecnologías excesivo:
Adicción a los Videojuegos
Esta adicción se produce cuando una persona desarrolla un comportamiento compulsivo y descontrolado hacia los videojuegos. Las personas con esta adicción pueden pasar largas horas jugando, descuidando sus responsabilidades diarias, relaciones sociales y actividades fuera del mundo virtual. La adicción a los videojuegos puede tener efectos negativos en la salud mental y física, así como en el rendimiento académico o laboral.
Adicción a las Redes Sociales
La adicción a las redes sociales se refiere al uso excesivo y compulsivo de plataformas de redes sociales como Facebook, Instagram, Twitter, entre otras. Las personas con esta adicción pueden sentir la necesidad constante de estar conectadas a estas redes, lo que puede afectar su bienestar emocional, autoestima y capacidad para mantener relaciones sociales cara a cara. La adicción a las redes sociales también puede conducir a problemas de sueño y falta de concentración en otras áreas de la vida.
Adicción a los Dispositivos Móviles
Esta adicción se caracteriza por un uso excesivo y compulsivo de teléfonos inteligentes y otros dispositivos móviles. Las personas con esta adicción pueden experimentar ansiedad o incomodidad si se alejan de sus dispositivos durante períodos prolongados. Pueden pasar mucho tiempo navegando por internet, revisando constantemente correos electrónicos, redes sociales y aplicaciones, lo que puede afectar negativamente sus relaciones y actividades diarias.
Adicción a las Compras en Línea
La adicción a las compras en línea ocurre cuando una persona desarrolla un comportamiento compulsivo hacia las compras por internet. Las personas con esta adicción pueden comprar de manera impulsiva y descontrolada, acumulando bienes y gastando grandes cantidades de dinero, incluso si no lo pueden permitir. Esta adicción puede llevar a problemas financieros y afectar la salud emocional y las relaciones personales.
Adicción a las Aplicaciones de Citas
Esta adicción se refiere al uso excesivo y obsesivo de aplicaciones de citas en línea. Las personas con esta adicción pueden pasar mucho tiempo deslizando y buscando perfiles, experimentando una necesidad constante de validación y atención de los demás. Pueden desarrollar una sensación de insatisfacción constante y dificultades para establecer relaciones significativas en la vida real.
Adicción a las Series y Películas en Streaming
Esta adicción implica un consumo excesivo y compulsivo de series y películas a través de plataformas de streaming. Las personas con esta adicción pueden pasar horas y horas viendo contenido, descuidando otras actividades importantes y durmiendo poco. Esta adicción puede afectar negativamente el bienestar físico, emocional y social de la persona, así como su rendimiento académico o laboral.
¿CÓMO PODEMOS AYUDARTE A TI Y/O A TUS HIJOS
A SUPERAR LA ADICCIÓN A LAS TECNOLOGÍAS?
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Y CONSIGUE:
Recuperar el equilibrio en tu vida o la de de tu hijo/a
Con nuestro apoyo, tu hijo podrá liberarse de las adicciones tecnológicas y volver a disfrutar de tus actividades favoritas.
Mayor bienestar emocional para ti y para tu hijo/a
Aprenderá a gestionar el uso de la tecnología para reducir el estrés y mejorar su bienestar emocional.
Mejorar las relaciones interpersonales
Al superar la adicción tecnológica, podrá fortalecer sus lazos con amigos y familiares en el mundo real.
Recuperar la concentración
Nuestros expertos le ayudarán a recuperar la concentración y productividad en sus actividades diarias.
Aumenta su autocontrol
Aprenderá técnicas para controlar el uso excesivo de la tecnología y tener un mayor dominio sobre sus acciones.
Obtener apoyo personalizado y confidencial
Nuestros psicólogos especializados le brindarán un tratamiento personalizado, basado en la confidencialidad y el respeto.
AYUDA A TU HIJO/A A SuperaR sus adicciones a la tecnología (Y/O SUPÉRALA TÚ TAMBIÉN)
Obtén una visión clara de todos los beneficios que la terapia te ofrece y descubre como nuestros psicólogos especialistas en adicción a las nuevas tecnologías en Valencia pueden ayudarte a superarla, logrando:
- Un equilibrio saludable entre la tecnología y tu vida.
- Recuperar el control de tu tiempo y enfoque.
- Disfrutar de relaciones significativas y cercanas.
- Mejorar tu bienestar emocional y mental.
- Recuperar la concentración y productividad en tus actividades.
- Aprender a manejar el estrés y la ansiedad ante la vida que te empujaba hacia las nuevas tecnologías
¡Recupera tu bienestar hoy mismo!
- Uso compulsivo de dispositivos -
Si sientes la necesidad imperiosa de estar siempre conectado, podrías sufrir una adicción o estar en su inicio, podría ser un indicio de adicción.
Si observas uno o varios de estos indicadores es conveniente buscar ayuda.
Uso compulsivo de dispositivos: Uso compulsivo de dispositivos.
Aislamiento social: El distanciamiento de amigos y familiares debido al uso excesivo de tecnología es una señal de alerta.
Dificultad para desconectar: Si te resulta difícil apagar los dispositivos incluso en momentos inapropiados, debes prestar atención.
Descuido de responsabilidades: El descuido de tareas importantes debido al tiempo invertido en tecnología es preocupante.
Ansiedad y agitación sin acceso a la tecnología: Sentirte ansioso o inquieto cuando no tienes acceso a dispositivos es un signo de alarma.
Ignorar consecuencias negativas: Si evitas reconocer los problemas causados por el uso excesivo de tecnología, es momento de actuar.
pregúntate CÓMO SERía una vida libre de ADICCIÓN A LAS Tecnologías para tu hijo/a Y toma acción para ayudarle a liberarse de ellas, logrando:
- Recuperar el equilibrio en tu vida: Aprende a usar la tecnología de forma consciente y recupera tu calidad de vida.
- Mejorar tus relaciones sociales: Supera la adicción y fortalece tus conexiones personales en el mundo real.
- Ganar autocontrol y enfoque: Domina tus impulsos tecnológicos y focaliza tu atención en lo que realmente importa.
- Reducir el estrés y la ansiedad: Aprende técnicas para manejar el estrés generado por el uso excesivo de dispositivos.
- Recuperar la productividad y concentración: Mejora tu rendimiento en el trabajo y actividades diarias al liberarte de la adicción.
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Opiniones sobre ESPAI Psicólogos Valencia
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Preguntas frecuentes sobre la adicción a la tecnología
La duración del tratamiento varía según cada persona, Podremos dar un tiempo aproximado cuando realicemos el análisis funcional de tu caso particular.
Sí, garantizamos total confidencialidad.
A nuestra prolongada experiencia (más de 25 años) se une un enfoque personalizado y la alta cualificación de los psicólogos de nuestro equipo.
Sí, nuestros servicios están diseñados para ayudar a personas de todas las edades, incluyendo niños. Nuestros psicólogos infantiles están formados en el tratamiento de las adicciones a las nuevas tecnologías en niños, adolescentes y adultos.
Principalmente técnicas de la orientación cognitivo-conductual de reestructuración cognitiva y de modificación de conducta.
