El miedo de volar o subir a un avión es bastante frecuente porque deriva de un miedo adaptativo. Adquiere la categoría de fobia cuando el pánico es tan intenso que resulta un elemento limitador de la calidad de vida de la persona con riesgo de anular o prescindir de viajes importantes, creando problemas a nivel profesional o personal.

La persona es consciente de que el miedo es irracional pero aunque esté segura de que las medidas de seguridad del vuelo son óptimas su pánico se mantiene, experimentando de forma muy desagradable síntomas como sudoración, Subida del ritmo cardíaco y de la respiración, Boca seca, Náuseas, Dolor de cabeza, Malestar general, entre otros.

Su origen deriva de un miedo adaptativo que surge de la respuesta natural de nuestro sistema nervioso simpático activando la reacción automática de supervivencia ante alturas que suponen un riesgo real.

Pero cuando esta reacción se activa ante situaciones que no implican un peligro real (subir unas escaleras, una montaña, asomarse por un balcón o ventana de un piso elevado, subir una montaña, etc.) se transforma en una fobia que puede interferir seriamente en nuestra vida.

La agorafobia es una de las fobias más comunes y las personas que la sufren sienten mucha ansiedad cuando deben enfrentarse a los espacios abiertos. La agorafobia suele cursar con Miedo a salir a la calle, Temor irracional a quedarse solo/a, Cambios de humor e irritabilidad, Síntomas de ansiedad en un espacio abierto, Tendencia a evitar las reuniones sociales, etc.

Coulrofobia es un miedo muy común que suele tener su origen durante la infancia por la respuesta adaptativa ante un estímulo distinto y desconcertante. En nuestra filmoteca existen gran cantidad de películas e historias que relacionan los payasos con secuencias terroríficas, lo que puede ser un condicionante del miedo irracional de muchos niños a los payasos.

La claustrofobia o miedo a los espacios cerrados, se define como el miedo irracional a estar en un lugar pequeño y sin acceso al exterior (sala de un cine o un ascensor, etc.). La persona que la sufre puede llegar a sufrir ataques de ansiedad (con sudoración, tensión…) cuando se encuentra ante un espacio cerrado.

La claustrofobia, puede llegar a limitar de forma importante la vida de la persona que la sufre.

Es también bastante común y la persona que la padece tiene un miedo incontrolable hacia las agujas o hacia algún objeto punzante. Esta fobia también tiene su origen en nuestro instinto de supervivencia y la respuesta de huida inconsciente se dirige al temor de sufrir algún daño.

En casos extremos puede tener consecuencias graves por la interferencia sobre la necesidad o voluntad del sujeto a recibir cualquier tratamiento médico en el que deban utilizarse las agujas.

Puede estar relacionada con la ansiedad social y se presenta cuando la persona tiene que hablar en público. En casos más agudos puede provocar ataques de pánico realmente graves.

Tiene su origen en el miedo a lo desconocido y a la incapacidad de saber lo que nos rodea y a sensación de no estar preparados para un posible ataque.

Más conocida como miedo a la sangre. se caracteriza por una sensación de mareo (e incluso desmayos) al ver sangre y está muy relacionado con la belonefobia (el miedo a las agujas), por lo que las personas con hemofobia suelen evitar las agujas y los objetos punzantes. Esta fobia limita la posibilidad de ayudar a alguien que ha sufrido un accidente puesto que se marean al ver sangre.

Miedo, asco y rechazo a los agujeros o a las figuras geométricas muy juntas que se encuentran en la naturaleza como la forma de la colmena de abejas por ejemplo.

Las personas con fobofobia pueden sentir una fuerte angustia y ansiedad ante el menor peligro o posibilidad de sufrir una fobia.

Los síntomas típicos que presentan las personas con aracnofobia ante la presencia o posibilidad de arañas son sudoración, aumento de la frecuencia cardíaca y respiratoria, mareos y náuseas.

Puede estar ligada a la hipocondría.

Suele desencadenarse por un evento traumático que produce ese miedo.